为更好地疏导员工释放压力，学习压力管理，进一步激发员工工作热情，以良好的精神风貌积极投身于工作和生活中。近日，院团委邀请华南师范大学心理学老师、执业心理咨询师邹勇华为广大员工讲授题为《压力·逆商·心态·人生》的心理辅导讲座。

讲座以理论讲解结合小游戏体验的形式深刻讲述了人类压力的起源、成因分析，并以生动的例子为大家破解了提高逆商、缓解压力的主要途径——以积极定义的方法将“紧急启动机制”熄灭在萌芽之中。

参加讲座的员工均表示该次讲座密切结合了现实工作、生活中各式各样的压力，生动地阐释了平时我们所熟悉的而又莫名产生的紧张感及压迫感的来由，并且通过讲座切实领会了多种非常具有实操性的缓解压力、调整心态的科学方法，获益匪浅。